Basisches Badesalz selber machen
Basisches Badesalz kann dabei nicht nur fertig in Online-Drogerien oder Apotheken gekauft werden, sondern man kann auch Badesalz selber machen. Basisches Badesalz wird schon lange genutzt, um die Haut optimal zu pflegen und zu regenerieren, aber auch, um einen natürlichen Säure-Basen-Haushalt herzustellen und so den gesamten Körper in Balance zu bringen.
Doch was benötigt man zum Badesalz selber machen und welche Vorteile bietet ein bereits fertig zusammengestelltes Badesalz?
Basisches Badesalz selber machen – Natron, Salz und weitere Zutaten
Zum basischen Badesalz selber machen können Salz, zum Beispiel aus dem Toten Meer, aber auch Natron verwendet werden. Beides wird dem Badewasser bei etwa 38 Grad beigefügt, bis der pH-Wert des Wassers etwa 8,5-9,5 beträgt, um die entsäuernde Wirkung auf die Haut herzustellen. Um den genauen pH-Wert herauszufinden, wird die Anwendung eines pH-Teststreifens empfohlen.
Basisches Badesalz selber machen – perfekt für die Haut
Zum basischen Badesalz selber machen werden nur wenige Zutaten benötigt. Dieses Grund-Rezept stützt sich auf lediglich zwei Komponenten.
Zutaten für das Badesalz Grund-Rezept:
- 200 g Natron
- 5 Tropfen Lavendelöl
Natron wird dazu in einer Schüssel mit etwa einem halben Liter Badewasser verrührt. Erst wenn sich das Pulver komplett aufgelöst hat, wird es langsam in das Badewasser gegeben. Für einen angenehmen Duft werden nun noch 5 Tropfen Lavendelöl ins Wasser geträufelt und im Badewasser mit der Hand grob verteilt. Das Basenbad ist nun fertig vorbereitet.
Aber Achtung: Ätherische Öle können in Kombination mit einem Basenbad auf empfindlicher Haut als unangenehm empfunden werden.
Durch das Natron wird die natürliche Rückfettung der Haut angeregt, sodass diese nach dem 45-minütigen Bad nicht nur Säuren abgibt, sondern auch streichelzart geworden ist. Um einen sehr hohen pH-Wert in der Badewanne zu erreichen, wird jedoch eine relativ große Menge Natron benötigt.
Basisches Badesalz selber machen – Entspannung pur genießen
Soll der Entspannungseffekt im Vordergrund stehen, aber dennoch eine säureausleitende Wirkung in gewissem Maße erzielt werden, ist folgendes Rezept zu empfehlen.
Zutaten für ein entspannendes Badesalz zum selber zu machen:
- 100g naturreines Meersalz
- 2 Tropfen Sandelholzöl
- 3 Tropfen Rosenöl
Während die ätherischen Öle hier für eine wohltuende Entspannung sorgen, ist das Meersalz dafür zuständig, den Körper in einen basischen Bereich zu bringen. Um das Salz aufzulösen, wird zunächst ein Liter Wasser auf dem Herd zum Kochen gebracht und das Salz hinzugefügt. Sobald sich das Salz aufgelöst hat, werden die ätherischen Öle hinzugegeben. Diese Mischung kann nun in das Badewasser geschüttet und mit der Hand grob verteilt werden. Aber auch bei diesem DIY-Basenbad kann ein pH-Wert zwischen 8,5 und 9,5 nur schwer erreicht werden.
Vitalisierend und stimmungsaufhellend – basisches Badesalz selber machen
Will man sich nicht entspannen, sondern eher in Schwung kommen, eignet sich die vitalisierende Variante des basischen DIY-Bades.
Zutaten für ein belebendes Badesalz zum selber machen:
- 200 g Natron
- 3 Tropfen Rosmarinöl
- 3 Tropfen Zitronenöl
- Ein kleiner Rosmarinzweig
Das Ganze wird nun am besten in einem verschlossenen Behältnis gut durchgeschüttelt, bis sich alles gut miteinander vermischt hat. Nun wird die Mischung in einem Liter Wasser aufgekocht, sodass sich alle Natronkristalle auflösen. Anschließend kann man diese Mischung langsam in das Badewasser einfüllen und mit der Hand vermischen. Fertig ist das anregende Basenbad, das für gute Laune sorgt und dabei noch den Säure-Basen-Haushalt des Körpers positiv beeinflussen kann.
Basisches Badesalz selber machen oder fertig kaufen – Vorteile
Badesalz selber machen ist günstig im Preis. Dennoch ist es mit einigem Aufwand verbunden, basisches Badesalz in einer guten Qualität und mit den richtigen Inhaltsstoffen herzustellen. Wer wenig Zeit oder Lust hat, um basisches Badesalz selber zu machen, kann es daher auch in großer Vielfalt schon fertig kaufen.
Hier hat man den Vorteil, dass man nicht erst die Zutaten besorgen muss, sondern das Badesalz einfach ins Badewasser hinzugeben und das Bad genießen kann. Die Inhaltsstoffe sind bei hochwertigen Badesalzen zudem so perfekt aufeinander abgestimmt, dass man sich um die optimale Zusammenstellung nicht mehr kümmern muss und den perfekten pH-Wert für ein Basenbad bereits mit einer geringen Menge des Badezusatzes (2-3 EL) erreichen kann.