Baden in purem Natron
Es klingt einfach, denn das Basenbad hat einen basischen pH-Wert und Natron gilt als optimaler Basenspender. Warum also nicht in Natron baden?
Das Natron hebt mithilfe seiner alkalischen Eigenschaften den pH-Wert des Badewassers an. So viel steht fest, allerdings stellt sich nun die Frage, ob das Baden in purem Natron auch ausreichend ist. Für die Badeosmose und somit für das Ausleiten der Säuren aus der Haut muss ein großes Konzentrationsgefälle von Sauer und Basisch herrschen. Aber kann das Natronbad das erfüllen?
Es wird an unterschiedlichen Stellen empfohlen für ein Basenbad pures Natron in das Badewasser zu geben. Tatsächlich lässt sich auch mit einem Natron-Bad ein Effekt erzielen, allerdings fallen die Hautverträglichkeit und die Stimulierung zur Rückfettung mit einem Natronbad geringer aus, als bei einem gut gemischten Basenbad-Badezusatz.1
Der für ein Basenbad als optimal geltende basische pH-Wert von 8,5-9,5 ist nur mit Natron als basischen Badezusatz in der Regel nicht oder nur schwer zu erreichen, weil Natron lediglich mild alkalisch wirkt. Zudem bedarf es aufgrund der geringeren Neutralisierung der Säuren auf der Haut beim Natron-Bad ungefähr der doppelten Badedauer. Dabei beträgt die empfohlene Badedauer bei einem Basenbad für Anfänger bereits bei einer Stunde. Zusätzlich wird zum Baden in Natron eine große Menge des Minerals benötigt. Wohingegen bei den meisten Basenbädern nur wenige Löffel ausreichend sind.
Natron-Pulver ist in unterschiedlichen Qualitäten erhältlich. In der niedrigsten Qualitätsstufe können bis zu 30 Prozent Verunreinigungen enthalten sein. Diese können beim Baden die Osmose beeinträchtigen sowie Hautirritationen verursachen. Besonders beim Kauf von größeren Mengen Natronpulver für ein Basenbad ist dies zu hinterfragen, denn die Verunreinigungen sind für den Endanwender in der Regel nicht erkennbar.2 Qualitativ hochwertiges Natron ist beim Kauf meist nicht allzu günstig, sodass es zu kaum einer Ersparnis kommt.
1 Andrea Hofmann: Basisches Baden - Gesund durch Entsäuerung. Verlag Andrea Hofmann 1. Auflage 2013, S. 78.
2 Sonja Alkaline: Basisch Baden im Jungbrunnen: Schönheit und Gesundheit erhalten und wiedererlangen durch Badeosmose und Säure-Basen-Praxis. DGBL 3. Auflage 2015, S. 92.