Hautjucken nach dem Basenbad
Im Allgemeinen und langfristig hat das Basenbad eine positive Wirkung auf die Haut. In seltenen Fällen kann es bei den ersten basischen Bädern nach dem Basenbad jedoch zu Hautjucken kommen. Auch wenn es lästig ist, das Hautjucken soll ein Zeichen für die beginnende Ausleitung von Säuren aus den Hautporen sein, was im Zusammenhang mit dem Basenbad als positiv zu werten ist.
Aus diesem Grund wird das mit dem Basenbad in Zusammenhang stehende Hautjucken in der Literatur auch als Ausscheidungssymptom bezeichnet. Durchhalten heißt jetzt die Devise. Treten Symptome wie Juckreiz auf der Haut nach dem Basenbad auf, dann wird empfohlen zusätzliche Basenbäder zu nehmen.
Um die Verträglichkeit dieser Empfehlung vorab zu testen, kann es hilfreich sein, die juckenden Hautstellen mit einer basischen Lösung abzureiben, um die auf der Haut liegenden ausgeschiedenen Säuren wiederum zu neutralisieren. Dieses basische Wasser beziehungsweise diese basische Lösung können Sie selbst herstellen, indem Sie einen Esslöffel basischen Badezusatz in 200 ml (1 Glas) Wasser auflösen.1 Juckt die Haut weiterhin, dann ist auch über einen Wechsel des Basenbad-Badezusatzes nachzudenken.
Nicht eincremen nach dem Basenbad
Häufig wird empfohlen, nach dem Basenbad aus der Badewanne auszusteigen und sich nicht abzuduschen. Dadurch sollen Reste des basischen Wassers auf der Haut verbleiben, was auch außerhalb des Basenbades einen positiven Effekt auf den pH-Wert der Haut haben soll. Anfänglich auftretender Juckreiz legt sich häufig in der Regel nach wenigen Stunden, sobald die natürliche Rückfettung der Haut eingesetzt hat. Besteht der Juckreiz auf der Haut weiterhin, dann kann auch versucht werden durch Abduschen der Haut mit klarem Wasser Linderung zu erreichen.
Unter keinen Umständen sollte versucht werden, das Hautjucken in den ersten Stunden nach dem Basenbad mit konventionellen Hautpflegeprodukten zu stillen (auch nicht mit Naturkosmetik), da es zu Wechselwirkungen kommen kann. Die saure Lotion könnte sich negativ auf die Haut auswirken.
Hautjucken als "Heilkrise"
Das Hautjucken während und nach dem Basenbad kann auch für eine sogenannte "Heilkrise" stehen. In diesem Fall kann es angeraten sein, den Körper begleitend zum basischen Baden ausreichend mit Mineralstoffen zu versorgen, zum Beispiel durch basenreiche Nahrungsmittel2 oder wenn dies nicht ausreicht, alternativ mit Algen oder einem Basenpulver zur Einnahme.3
Hautjucken durch Basenbad-Inhaltsstoffe
Die Auswahl eines hochwertigen Basenbad-Badezusatzes ist grundsätzlich entscheidend für positive Basenbad-Erfahrungen, denn eine weitere Ursache für das Jucken der Haut während und nach dem Basenbad kann auch ein minderwertiger Basenbad-Badezusatz sein. Davon tummeln sich einige auf dem Markt und für den Verbraucher ist es schwer die Übersicht zu behalten.
Eine weitere Komplexität besteht darin, dass die Rezepturen einiger Basenbad-Basenpulver in den vergangenen Jahren immer wieder geändert wurden, ohne den Verbraucher davon zu unterrichten. Leider hat die Veränderung der Rezeptur und der Austausch in preiswertere Inhaltsstoffe in den meisten Fällen keine Aufwertung, sondern eine Qualitätsminderung zur Folge.4
Hautirritationen und ähnliche Symptome können unter Umständen durch die Auswahl eines hochwertigen Basenbad-Basenpulvers mit rückfettenden und remineralisierenden Inhaltsstoffen vermieden werden. Wenn die Haut nach einem Basenbad wiederkehrend juckt, kann daher der Wechsel auf einen für die eigenen Bedürfnisse passenderen Basenbad-Badezusatz angeraten sein, um weiterhin von der positiven Wirkung des Basenbades profitieren zu können.
Irritierte Haut durch Körperpflegeprodukte
Das Hautjucken nach dem Basenbad kann auch auf eine bereits irritierte Haut durch fragwürdige Inhaltsstoffe in konventionellen Körperpflegeprodukten hinweisen. In vielen Fällen wurden vor dem Beginn von Basenbad-Anwendungen über einen langen Zeitraum Cremes und Lotions benutzt, welche der Haut mehr Schaden als Nutzen gestiftet haben.
Nicht selten befinden sich Anwender in einer Spirale: Die Haut wird immer trockener, fängt an zu jucken, man kauft immer gehaltvollere Körperpflegeprodukte und die Haut reduziert analog die Rückfettung. Sollte die Vermutung bestehen, dass ein solcher Zusammenhang existiert, dann kann es einen Versuch wert sein, Basenbäder weiterhin regelmäßig anzuwenden und zeitgleich für eine gewisse Dauer auf die Benutzung von konventionellen Cremes und Lotionen zu verzichten5, um zu beobachten, ob das Hautjucken weiterhin auftritt oder sich bessert.
1 Sonja Alkaline: Basisch Baden im Jungbrunnen: Schönheit und Gesundheit erhalten und wiedererlangen durch Badeosmose und Säure-Basen-Praxis. DGBL 3. Auflage 2015, S. 34.
2 Andrea Hofmann: Basisches Baden - Gesund durch Entsäuerung. Verlag Andrea Hofmann 1. Auflage 2013, S. 83.
3 Dr. rer. nat. Oliver Ploss: Moderne Praxis bewährter Regulationstherapien: Entgiftung und Ausleitung, Säure-Basen-Haushalt, Darmsanierung.Karl. F. Haug Verlag 2. Auflage 2010, s. 59.
4 Andrea Hofmann: Basisches Baden - Gesund durch Entsäuerung. Verlag Andrea Hofmann 1. Auflage 2013, S. 78.
5 Andrea Hofmann: Basisches Baden - Gesund durch Entsäuerung. Verlag Andrea Hofmann 1. Auflage 2013, S. 83.